Je kunt de framemaat van je fiets zelf berekenen door de binnenbeenlengte op te meten. Maar hoe meet je nou je binnenbeenlengte voor een indicatie van je framemaat van je fiets. 

• Pak een rolmaat en een rekenmachine
• Trek je schoenen en sokken uit. (de binnenbeenlengte meet je altijd zonder schoenen en sokken aan.)
• Ga met je rug tegen de muur staan met je voeten 15 cm uit elkaar. 
• Meet (of laat meten) de afstand vanaf kruis tot aan de grond langs je binnenbeen. 
• Dit is de binnenbeenlengte om je framemaat van je fiets te berekenen
• Als je deze lengte (in cm) nu vermenigvuldigt met 0.68, krijg je de bijbehorende framemaat.
• Heb je een fiets met een geveerde zadelpen? Doe dan je framemaat min 4.